این مرد ۶۱ ساله، به نظر ۳۰ ساله می‌آید! راز چیست؟ (+تصاویر)

این مرد ۶۱ ساله آمریکایی که ظاهری شبیه جوانان ۳۰ ساله دارد، راز جوانی خود را فاش کرد.

ظاهر جوان و باورنکردنی دیوید پاسکو، شهروند ۶۱ ساله آمریکایی تعجب کاربران شبکه‌های اجتماعی را برانگیخته است.

این مرد که گویا در حرفه بدنسازی فعالیت دارد، به شکل عجیبی بسیار جوان‌تر از سن واقعی‌اش است. این مرد که چهره و صورت بسیار جوانی دارد اکنون در سن ۶۱ سالگی به سر می‌برد. او با اینکه ۶۱ سال سن دارد چهره و اندامی بسیار جوان تر از سنش دارد و کمتر کسی از روی ظاهر می تواند سن او را حدس بزند.

اسپرم سالمون؛ راز جوانی پوست بازیگر مشهور ۵۴ ساله هالیوودی

با افزایش سن، شادابی جوانی نیز کم کم رنگ می‌بازد و انسان‌ها پیر می‌شوند. بی تردید شیرین‌ترین دوره زندگی هر انسانی به دوره جوانی او مربوط می‌شود که علاوه بر زیبایی ظاهری، از تندرستی و سلامتی جسمی بیشتری در این دوره برخوردار است.

با این حال، یک مرد ۶۱ ساله آمریکایی قانون طبیعت را نقض کرده است و ظاهری شبیه به جوانان ۳۰ ساله دارد. او هیچگاه عمل جراحی زیبایی انجام نداده است. این مرد آمریکایی که دیوید پاسکو نام دارد راز جوانی و تندرستی خود را فاش کرد.

دیوید پاسکو، برای حفظ ظاهر جوان خود زیر تیغ جراحی نرفته است. در عوض، او ظاهر جوانش را مدیون ورزش، روتین‌های پوستی، رژیم غذایی سالم و طرز فکر مثبت می‌داند.

 دیوید پاسکو ادعا می‌کند که با پیروی از رژیم غذایی سخت، ورزش و مصرف مکمل‌های غذایی سن بیولوژیکی خود را به ۳۸ سالگی تغییر داده است.

دیوید پاسکو جزئیات روتین مفصل خود را فاش کرده است که شامل بیدار شدن (قبل از طلوع خورشید)، گذراندن وقت در فضای باز، ورزش مداوم، پیروی از یک رژیم غذایی سخت و مصرف روزانه ۱۵۸ مکمل غذایی است.

پاسکو به دلیل رویکرد غیرمعمول خود در حفظ سلامتی و جوانی خود خبرساز شده است.

او در این رابطه می‌گوید: راز جوانی ابدی من داشتن رژیم غذایی سالم، مراقبت پوستی و داشتن تفکر مثبت نسبت به زندگی است. مردم اغلب وقتی می‌فهمند من یک مرد ۶۱ ساله هستم شگفت زده می‌شوند. بیشتر آن‌ها تصور می‌کنند من یک جوان ۳۰ ساله هستم.

زن ۱۰۷‌ ساله‌ بریتانیایی راز سلامتی خود را فاش کرد؛ او عاشق چای خوردن است!

دیو پاسکو در گفتگو با نیویورک پست گفت: "زمان من برای من بسیار مهم است، بنابراین برای آن برنامه ریزی می‌کنم، اما فرصت گذراندن اوقات خوبی با دیگران را از دست نمی‌دهم. به عنوان یک مرد مجرد که تنها زندگی می‌کنم، ممکن است یک جلسه تمرین یا سونا را با یک روز با دوستان جایگزین کنم. رها کردن روتینم برای یک روز مرا نمی‌کشد."

پاسکو به ندرت ناهار می‌خورد. در عوض، او از ساعت ۳ تا ۵ بعدازظهر شام می‌خورد و همیشه گوشت گاو ارگانیک یا ماهی صید شده را انتخاب می‌کند.

او همچنین انواع سبزیجات رنگارنگ می ‌خورد و به طور منظم سیر، سبزی و کلم‌ترش را به وعده‌های غذایی خود اضافه می‌کند. 

محققان تاکید دارند داشتن رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف دخانیات و مواد مخدر، داشتن زندگی کم استرس، دور بودن از شلوغی شهر و آلودگی صوتی و محیطی، ورزش مستمر و داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند علاوه بر افزایش طول عمر افراد، بر کند شدن روند پیری نیز تاثیر گذار باشد.