پزشک از نقش سرمای زمستان در بیخوابی پرده برداشت
با آغاز فصل زمستان و کاهش محسوس دما و کوتاهتر شدن طول روز، بسیاری از افراد با اختلال در خواب شبانه روبهرو میشوند؛ مشکلی که اغلب به صورت دیر به خواب رفتن، بیدار شدنهای مکرر در طول شب یا احساس خستگی پس از بیداری خود را نشان میدهد.