اینفوگرافیک | ۱۰ خاصیت شگفت انگیز خیار

خیار که در هند با نام "kheera یا "kakdi" شناخته می‌شود، یکی از قدیمی‌ترین محصولات زیر کشت جهان است که گمان می‌رود منشا اصلی آن از شبه قاره هند باشد.

این میوه دارای رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی غنی از رطوبت با دانه‌های خوراکی ریز درون آن است و از آن در سالاد، ساندویچ یا آب میوه استفاده می‌شود.

خیار دارای مقدار زیادی آب است که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می‌کند و کالری کم، آن را به گزینه‌ای مناسب برای رژیم لاغری تبدیل می‌کند.

در اینفوگرافیک زیر ۱۰ خاصیت شگفت انگیز خیار را برای شما معرفی می‌کنیم