۴ مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب به جای سایر نوشیدنی‌ها
مجله آلمانی «Freuden» گزارش داد که نوشیدن آب به جای سایر نوشیدنی‌ها می‌تواند نتایج شگفت‌انگیزی در بدن ایجاد کند.
افزایش سرعت کاهش وزن
نوشیدن مداوم آب و خودداری از سایر نوشیدنی‌ها به مدت ۹ روز، متابولیسم شما را تحریک کرده و باعث چربی سوزی می‌شود، آب همچنین اشتهایتان را کاهش می‌دهد.
تقویت قلب و مغز
پنج لیوان آب در روز می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد و پس از نوشیدن هشت لیوان، عملکرد فکری به میزان ۳۰ درصد افزایش می‌یابد.
شادابی و سلامت پوست
آب پوست را مرطوب کرده و آن را تمیزتر می کند، همچنین طراوت و لطافت آن را افزایش می‌دهد.
پیشگیری از بیماری‌ها
نوشیدن آب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به دفع سریع‌تر سموم کمک می‌کند. این موضوع در پیشگیری از برخی بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، عفونت مثانه و حتی سرطان روده بزرگ کمک کننده است.
