اپل واچ می‌تواند استرس را اندازه‌گیری کند!
مطالعات نشان می‌دهند حسگر نوار قلب (ECG) ساعت‌های هوشمند «اپل واچ» می‌توانند استرس کاربر را در حد مقدماتی تشخیص دهند.
بر اساس مطالعه جدیدی که Frontiers in Digital Health انجام داده، حسگر نوار قلب (ECG) و سایر حسگرهای پیشرفته اپل واچ می‌توانند به این ساعت برای نظارت اولیه روی استرس کمک کنند.
البته اپل واچ همچنان به‌صورت رسمی نمی‌تواند استرس کاربر را مورد ارزیابی و نظارت قرار دهد، اما پژوهشگرانی که این مطالعه را انجام داده‌اند می‌گویند حسگرهای متنوع این ساعت نسبت به آنچه فکر می‌کردیم کاربردهای بیشتری دارند.
به گفته این پژوهشگران، ارتباط بین استرس و چندین زیست‌نشانگر باعث شده است توسعه فناوری‌های جدید برای اندازه‌گیری سطح استرس ممکن شود.
این پژوهشگران می‌گویند: «یکی از این زیست‌نشانگرها، تغییرپذیری ضربان قلب (HRV) است که هم‌اکنون به‌طور منظم از طریق حسگر نوار قلب اندازه گرفته می‌شود.»
در مطالعه‌ای که «خط مقدم سلامت دیجیتال» انجام داده، به مدت دو هفته به ۳۳ نفر (۷۳ درصد زن و ۲۷ درصد مرد ۱۸ تا ۶۵ ساله) گوشی آیفون ۷ با سیستم‌عامل iOS ۱۵ و ساعت اپل واچ سری ۶ با سیستم‌عامل WatchOS ۸.۳ و اپلیکیشن Apple Watch ECG داده شد.
این دستگاه‌ها داده‌های لازم را ۶ بار در روز با فواصل تقریبا سه ساعته جمع‌آوری می‌کردند. پیش از جمع‌آوری داده‌های نوار قلب، از مشارکت‌کنندگان خواسته شد پرسش‌نامه‌ی متمرکز بر استرس را از طریق آیفون پر کنند.
نتایج این پژوهش نشان داد اپل واچ به‌صورت مقدماتی می‌تواند سطح استرس را تخمین بزند، البته عملکرد این ساعت کاملا دقیق نیست.
به گفته پژوهشگران، توانایی اپل واچ برای تخمین سطح استرس، نویدبخش است. اپل واچ در تعیین «نبود استرس» عملکرد بسیار بهتری دارد و هنوز نمی‌تواند به‌خوبی سطح استرس را شناسایی کند.
