راهکارهای ساده برای مقابله با موج گرما
در سال‌های اخیر، موج گرما به یکی از چالش‌های مهم و خطرناک برای بشر تبدیل شده است.
در ماه‌های تابستان، دما در بسیاری از نقاط جهان به سطح بالایی می‌رسد و این موضوع می‌تواند به شدت مضر برای سلامتی افراد باشد.
موج گرما به معنی دوره‌ای طولانی‌مدت از دمای بالا و نامعمول است. برای شناسایی موج گرما، دمای هوا باید از میانگین معمولی آن منطقه بالاتر باشد و معمولاً این دوره چند روز به طول می‌انجامد.
علت اصلی بروز موج گرما به وجود سامانه‌ی فشار بالا و فرونشینی هوا مرتبط است. این سامانه باعث حبس هوای گرم زمین در زیر خود می‌شود و دما در نتیجه افزایش می‌یابد. اگر در چنین شرایطی باران نیز نبارد، می‌تواند به خشکسالی و تبدیل کردن مناطقی به بیابان منجر شود.
موج گرما برای کودکان، افراد سالخورده و بیماران خطرناک است و در صورت عدم مراقبت، می‌تواند به بیماری‌های ناشی از گرما منجر شود. علاوه بر این، در سال‌های اخیر، موج گرما بیشترین تلفات انسانی را در مقایسه با سایر رخدادهای طبیعی مانند سیل و زلزله در پی داشته است.
بنابراین، در صورت مواجهه با موج گرما، لازم است اقدامات مناسبی برای مقابله با پیامدهای آن انجام شود. این اقدامات شامل خنک نگه داشتن بدن، مصرف آب کافی، اجتناب از فعالیت در ساعات گرم روز، و استفاده از سایه و سیستم‌های خنک کننده است.
