۶ دلیلی که باعث بروز سردرد صبحگاهی می‌شود
یکی از عواملی که می‌تواند زندگی هر کسی را مختل کند، سردرد صبحگاهی است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
بسیاری از افراد زمانی که از خواب بیدار می‌شوند دچار سردرد صبحگاهی می‌شوند و این معمولاً طبیعی است اما سردردهای مکرر نیاز به مشورت با پزشک دارد.
بر اساس تحقیقات منتشر شده از سوی روزنامه «سان» بریتانیا، از هر ۱۳ نفر یک نفر هنگام بیدار شدن از خواب دچار سردرد صبحگاهی می‌شود.
انواع سردرد صبحگاهی:
رایج‌ترین انواع سردرد صبحگاهی عبارتند از: میگرن یا سردرد تنشی.
۱- میگرن یکی از انواع سردرد است که باعث دردهای شدید ضربان دار در یک طرف سر می‌شود.
علائم میگرن عبارت است از: حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا.
۲- فردی که مبتلا به سردرد تنشی می‌شود، فشار زیادی را در وسط سر و اطراف آن احساس می‌کند.
سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید، تا دلایل سردرد صبحگاهی را بشناسید.
آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب
آپنه خواب باعث می‌شود که بعضی عضلات در هنگام خواب، روی هم بیافتند و همین موضوع منجر به وقفه در نفس کشیدن شود.
نشانه‌های دیگر آپنه خواب شامل موارد زیر است:
- داشتن سردرد صبحگاهی
- عدم تمرکز
- نوسان در خلق و خو
- کاهش اکسیژن خون
فشردن دندانها به هم در طول شب
دندان قروچه یا فشردن دندانها به هم در طول شب، نوعی اختلال خواب است که شامل ساییده شدن دندانها بر روی هم است می تواند منجر به سردردهای صبحگاهی شود.
نشانه‌های دیگر دندان قروچه شامل موارد زیر است:
- داشتن درد در صورت، گردن و شانه
- سندرم یا اختلال مفصل گیجگاهی فکی
- شکستگی دندان
- سردرد
- گوش درد
مصرف بیش از حد داروهای مسکن
مصرف بیش از حد داروهای مسکن ممکن است با الگوهای خواب شما تداخل داشته باشد و منجر به اختلال در خواب و سردردهای صبحگاهی شود.
مصرف ۱۰ روز این داروها یا دو بار در هفته با تجویز پزشک توصیه می‌شود.
حساسیت غذایی یا آلرژی غذایی
حساسیت غذایی یا آلرژی غذایی می‌تواند باعث بروز میگرن در برخی افراد شوند
افسردگی یا اضطراب
یکی از دلایل عمده برای سردردهای صبحگاهی افسردگی و اضطراب است.
تومور مغزی
تقریباً همه کسانی که سردرد شدیدی را تجربه می‌کنند، تصورشان از این نوع سردرد، احتمال وجود نوعی تومور است که اغلب این تصور اشتباه است.
احتمال بسیار کمی وجود دارد که سردرد صبحگاهی شما به دلیل افزایش فشار در مغز به دلیل تومور مغزی یا توده غیر طبیعی در مغز باشد.
