فواید شگفت‌انگیز سیب، میوه‌ای از بهشت

سیب میوه‌ای سرشار از ویتامین و مواد معدنیست که باعث تقویت و فعالسازی سیستم ایمنی بدن می‌شود.

سیب از جمله‌ میوه‌های خوشمزه، سالم، مغذی و بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است. این میوه حاوی انواع ویتامین و فیبر است که در هضم غذا و پاکسازی روده‌ها از سموم بسیار مفید است. علاوه بر بهبود در وضعیت جسمی، مصرف سیب بر سلامت روح و روان انسان نیز مؤثر است.

از جمله مواد مغذی که هنگام مصرف سیب به بدن تزریق می‌شود می‌توان از ویتامین‌های گروه ب، اسید اسکوربیک، ویتامین آ و ای نام برد. همچنین پکتین موجود در سیب موجب بهبود عملکرد روده نیز می‌شود.

مواد معدنی از جمله پتاسیم، روی، منیزیم، کلسیم، گوگرد، کلر و آهن که از ایجاد کم خونی جلوگیری می‌کنند و وضعیت استخوان‌ها و پوست را بهبود می‌بخشند، دیگر فواید سیب محسوب می‌شوند.