گوناگون
اینفوگرافیک | مهمترین علائم کمبود ویتامین B12 در بدن
ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز برای حیات موجودات زنده است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خونسازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری است.
