صندلی کامپیوتر می‌تواند قاتل جانتان شود!
مطالعه‌ای که اخیراً در تایوان روی بیش از ۴۸۰ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که بیشتر اوقات خود را به صورت نشسته سپری می‌کنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.
محققان از موسسه تحقیقات سلامت ژونان در تایوان توضیح داده‌اند که نشستن طولانی‌مدت باعث مسدود شدن رگ‌های خونی می‌شود.
به گفته محققان، این عادت مانع از رساندن اکسیژن کافی به بافت‌ها و عضلات بدن می‌گردد و منجر به بروز بیماری‌هایی همچون دیابت، چاقی و نارسایی کلیه می‌شود.
خوشبختانه این مطالعه نکات امیدبخشی هم دارد. محققان می‌گویند حتی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در طول روز یا استفاده از میزهای ایستادهٔ کار به طور قابل توجهی این خطرات را کاهش می‌دهد.
همچنین مشخص شده است که این خطرات با افزایش سن بیشتر می‌شوند و زنان نسبت به مردان آسیب‌پذیرتر هستند.
به نظر می‌رسد با اندکی توجه به الگوی زندگی و شیوه کار، می‌توان از بسیاری خطرات ناشی از کارهای دفتری و مشاغل نشسته جلوگیری کرد.
