از سیر تا بارفیکس؛ دیوید بکام راز خوشتیپی و تناسب اندامش را فاش کرد

این فوتبالیست انگلیسی که در ماه مه وارد ۵۰ سالگی می‌شود، مدل ده نسخه مختلف از این مجله در سراسر جهان شده است که نسخه اسپانیایی آن از ۴ مارس منتشر خواهد شد. او در این گفت‌وگو اظهار داشته که وضعیت بدنش اکنون بهتر از هر زمان دیگری است. 

بکام در پاسخ به نگرانی‌ها درباره ورود به ۵۰ سالگی می‌گوید که اصلاً به این موضوع فکر نمی‌کند و تنها سلامتی خودش و خانواده‌اش برای او اهمیت دارد. او تأکید کرد که از زندگی شخصی و حرفه‌ای خود رضایت دارد و فرزندانش نیز در مسیر علایق خود سخت تلاش می‌کنند. 

این ستاره سابق فوتبال درباره حفظ تناسب اندامش توضیح می‌دهد که سه بار در هفته پدل بازی می‌کند و به‌طور روزانه تمرین دارد، به‌ویژه زمانی که در میامی اقامت دارد. او همچنین از برنامه تمرینی مشترک با همسرش ویکتوریا بکام می‌گوید. بکام سال‌ها تلاش کرده بود ویکتوریا را متقاعد کند تا همراه با بابی ریچ، مربی شخصی‌اش، تمرین کند و سرانجام او این پیشنهاد را پذیرفت. اکنون این زوج پنج تا شش روز در هفته با هم ورزش می‌کنند. 

او در بخش دیگری از مصاحبه به تغییرات فیزیکی خود پس از بازنشستگی از فوتبال اشاره می‌کند. در دوران بازی، تمرکز اصلی او بر روی تمرینات پا بود و هیچ‌وقت روی عضلات بالاتنه کار نمی‌کرد. اما با کمک مربی شخصی‌اش، تغییراتی را در بدن خود تجربه کرده و اکنون عضلات سینه‌ای بیشتری دارد. بکام همچنین اعتراف کرد که در گذشته از انجام بارفیکس متنفر بوده و تنها قادر به انجام دو یا سه حرکت بوده است، اما حالا تقریباً هر روز این تمرین را انجام می‌دهد و احساس فوق‌العاده‌ای دارد. 

علاوه بر مسائل ورزشی، بکام در این گفت‌وگو درباره علاقه‌اش به آشپزی و غذا نیز صحبت کرده و از کاشت سیر در باغچه‌اش خبر داده است. او می‌گوید که عاشق سیر است، درحالی‌که رژیم غذایی همسرش کاملاً متفاوت است و شامل غذاهای سالمی مانند ماهی کبابی، آووکادو و سبزیجات می‌شود.