اینفوگرافیک | ۷ ماده غذایی که خشکی پوست را درمان می‌کنند
فصول سرد سال، اغلب باعث خشکیدگی پوست شده و استفاده از نرم‌کننده‌ها و لوازم آرایشی مرتبط نیز در بیشتر مواقع جوابگو نیست، اما با استفاده برخی از مواد غذایی در وعده‌های روزانه، می‌توان برای همیشه از شر این معضل خلاص شد.
از لحاظ پزشکی، هیدراته نگهداشتن پوست بدن برای جلوگیری از خشکی آن ضروریست که این امر با گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم روزانه محقق می‌شود، به طوری که مصرف آن‌ها منجر به پدیدار شدن سلول‌های تازه و بافت پوستی یکدست در بدن خواهد شد.
رژیم غذایی مورد نیاز بدن برای جلوگیری از خشکیدگی پوست، حدالامکان باید حاوی ویتامین آ، ای و ث باشد و مقادیر زیادی نیز اسیدهای چرب مانند امگا۳ در آن دیده شود.
اغلب ویتامین‌های آ و ث برای تسکین پوست و مبارزه با آسیب‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد و ویتامین ای و امگا۳ نیز برای مرطوب نگهداشتن پوست بسیار عالی هستند.
