راه‌هایی برای جلوگیری از خشکی چشم در فصل بهار
با آمدن فصل بهار و قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های خاصی مانند گرده‌های گیاهان، گرد و غبار و قارچ، بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند. اما برای مقابله با این عارضه چه کارهایی می‌توان انجام داد؟
کسانی که آلرژی‌های چشمی را تجربه کرده‌اند می‌دانند که این عارضه می‌تواند تغییراتی در تولید اشک ایجاد کنند. در برخی موارد، چشم‌ها ممکن است مکررا آبریزش داشته باشند اما به دلیل آلرژن‌ها همچنان خشک باشند.
مهم‌ترین علائم خشکی فصلی چشم‌ها شامل قرمزی، سوزش، درد، خارش، تاری دید، احساس زبری در چشم (انگار چیزی شبیه ماسه در چشم است)، آبریزش چشم‌ها و احساس وجود جسم خارجی در چشم است.
اما برای کنترل علائم خشکی چشم در بهار چه راهکارهایی پیشنهاد می‌شود؟
استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز: دستگاه رطوبت‌ساز می‌تواند رطوبت هوای محیط را بیشتر کرده و خشکی آن را کاهش بدهد. در محل کارتان یا در گوشه اتاقی که بیشتر اوقات آنجا هستید یک دستگاه رطوبت ساز قرار دهید.
دوری کردن از آلرژن‌ها: محدودکردن تماس با آلرژن‌ها می‌تواند به میزان زیادی از علائم خشکی چشم‌هایتان کم کند. مثلا اگر به گرده درختان حساسیت دارید سعی کنید زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است بیرون نروید.
تا حد امکان از لنز استفاده نکنید و چشم‌ها را با محلول شست‌وشوی چشم بشویید.
استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی: قطره‌های اشک مصنوعی قطره‌های چشمی نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ای هستند که خشکی چشم‌ها را کاهش می‌دهند. این قطره‌ها را می‌توانید طی روز هرچند بار که لازم است استفاده کنید تا خارش و سوزش چشم‌هایتان کمتر شود.
استفاده از کمپرس سرد: این کار می‌تواند سبب تسکین فوری علائم آلرژی شود، از جمله بهبود ظاهر پوست اطراف چشم‌ها. پارچه نرم و تمیزی را برای این کار انتخاب کنید. پارچه را به آب سرد آغشته کرده و بچلانید و روی چشم‌ها بگذارید. هروقت احساس کردید دیگر سرد نیست، مجددا این کار را تکرار کنید
