کارشناسان پاسخ می‌دهند؛ چگونه از یخ‌زدگی مغز جلوگیری کنیم؟
یخ‌زدگی مغز نوعی واکنش بدن برای بقاست که پس از مصرف ناگهانی نوشیدنی یا خوراکی بسیار سرد، رگ‌های خونی بدن به‌طور خودکار منقبض شده تا دمای هسته بدن را بدون تغییر حفظ کنند؛ اما راه جلوگیری از این اتفاق چیست؟
در روزهای گرم تابستان میل به نوشیدنی سرد یا انواع بستنی‌ها برای رفع عطش و گرما بیشتر می‌شود، اما به‌محض خوردن ناگهانی این خوراکی‌های سرد، احساس سرما و یخ‌زدگی شدیدی در مغزمان خواهیم داشت.
تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به میگرن در برابر یخ‌زدگی مغز و درد ناشی از آن حساس‌تر هستند. چراکه واکنش‌پذیری رگ‌های خونی این افراد بسیار بالاست، عصب سه‌قلوی آن‌ها در برابر علایم درد و همینطور یخ‌زدگی مغز حساس‌تر است و همچنین در برابر تحریک‌کننده‌ها آستانه تحمل درد کمی دارند و ممکن است یخ‌زدگی مغز در آن‌ها بیش از دیگران باشد.
خوشبختانه این نوع از یخ‌زدگی مغز به مغزتان صدمه‌ای نمی‌زند و تنها واکنش موقتی به محرکی سرد است. اما اگر به یخ‌زدگی مغز دچار شدید و به‌طور غیرمعمولی طولانی شد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
بهترین کار برای پیشگیری از یخ‌زدگی مغز، تحریک نکردن سقف دهان با سرمای ناگهانی است. همیشه نوشیدنی و خوراکی‌های سرد را به‌آرامی مصرف کنید تا دچار یخ‌زدگی مغز نشوید. اما اگر سقف دهانتان سرد شد، زبانتان را به آن فشار دهید تا گرم شود و از یخ‌زدگی مغز بکاهد.
