به همین دلیل هالند با نوار چسب روی دهانش می‌خوابد!
ارلینگ هالند ستاره نروژی منچسترسیتی، به تازگی از یکی از رازهای موفقیتش در دنیای فوتبال نام برد که کمی عجیب به نظر می‌رسد.
هالند از زمان پیوستن به منچسترسیتی تا به حال به یکی از مهره‌های درخشان و کلیدی این تیم تبدیل شده که نقش مهمی در پیروزی‌های آنها ایفا کرده است.
درخشش باورنکردنی هالند در اولین فصل حضورش در لیگ برتر انگلیس باعث شد که توجه بسیاری به سبک زندگی خاص او جلب شود. اما راز موفقیت هالند در دنیای فوتبال چیست؟ این همان سوالی است که بچه غول به آن پاسخ داده است.
ستاره تونسی تنیس زنان فاش کرد: مربی فرانسوی‌ام ۳ سال به من تجاوز می‌کرد!
ارلینگ هالند، ستاره منچسترسیتی در مصاحبه‌ای با برنامه لوگان پل در یوتیوب بخشی از راز موفقتیش را در دنیای فوتبال فاش کرده و گفت: او یک سبک خاص خواب دارد که او را به ماشین گلزنی ویرانگر تبدیل کرده است.
هالند با حضور در برنامه لوگان پل در یوتیوب اظهارات جالبی را درباره سبک خوابش در طول شبانه‌روز مطرح کرده و مدعی شده که داشتن خواب خوب و کافی یکی از دلایل اصلی موفقیت است و روش خاص خودش برای رسیدن به خواب خوب را شرح داده است.
بچه غول در این برنامه، نکات جالبی را درباره بهبود کیفیت خوابش که تاثیر مستقیم روی عملکردش داشته مطرح کرده است.
این ستاره نروژی در این برنامه اظهار داشت:« شما باید سعی کنید دهان‌تان را حتی با نوار چسب ببندید. من به این روش می‌خوابم. برای این که خواب خوب داشته باشیم راه‌های ساده‌ای وجود دارد. کافی است از عینک‌های مخصوصی استفاده کنید که تمامی نورهای آبی موجود در اتاق را از چند ساعت قبل از چشم شما دور کند.»
رقص شمشیر رونالدو به سبک عربستانی‌ها سوژه شد! (+ویدئو)
این شیوه جدید بستن دهان در زمان خواب در چند ماه اخیر بسیار در شبکه‌های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. این تکنیک خاصی برای خواب است که هدفش تمرکز روی تنفس از راه بینی است و به بهبود استراحت اعضای بدن کمک می‌کند.
از سوی دیگر گفته می‌شود که استفاده از عینک‌های فیلتر کننده نور آبی باعث کاهش هورمون استرس و بهبود کیفیت خواب می‌شود.
هالند در این باره گفت:« انجام زیاد این کار خوب نیست اما همین کارهای کوچک در بازه زمانی طولانی واقعا جواب می‌دهد.»
