چه طور می‌توان به شادی واقعی رسید؟
کارشناسان معتقدند شادی واقعی و پایدار، با تکیه بر انگیزه‌های درونی و نه صرفاً موفقیت‌های بیرونی حاصل می‌شود.
غالباً در جوامع مختلف، دستیابی به موفقیت‌هایی نظیر موقعیت شغلی خوب، ثروت و دارایی‌های مادی، به عنوان عوامل رسیدن به شادی طولانی مدت در نظر گرفته می‌شود.
با این حال شواهد نشان می‌دهد این عوامل خارجی، تنها بخش کوچکی از احساس شادی را تشکیل می‌دهند.
شادی پایدار، نیازمند تمرکز بیشتر بر رشد عاطفی و معنوی است که از طریق روابط انسانی محکم، خودآگاهی و دنبال کردن اهدافی با انگیزه درونی به دست می‌آید.
به عنوان مثال، هنگامی که فرد موفق و ثروتمندی، بخشی از زمان خود را صرف آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان کم‌بضاعت می‌کند، علاوه بر احساس رضایت، به شادی پایدارتری دست خواهد یافت.
پس می‌توان نتیجه گرفت که دستیابی به معیارهای رایج موفقیت، الزاماً منجر به شادی واقعی نمی‌شود بلکه شادی پایدارتر، مستلزم توجه به نیاز‌های عاطفی و معنوی انسان و همچنین ایجاد ارتباط مثبت با دیگران است.
