گوناگون
اینفوگرافیک | ۶ توصیه برای حفظ نشاط در بهار کرونایی
بی‌تحرکی، حضور طولانی‌مدت در منزل و خوردن غذاهای چرب و سنگین در زمستان از جمله عواملی هستند که متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد.
به‌همین دلیل با شروع فصل بهار معمولا بسیاری از افراد دچار حالت بی‌حالی و کسالت می‌شوند و حتی تمایل به خوابیدن طولانی دارند.
این روزها که همچنان درگیر ویروس کرونا هستیم این مسئله بارزتر است و توجه به توصیه‌های حفظ نشاط یک ضرورت جدی خواهد بود.
برای حفظ نشاط در بهار کرونایی به شش توصیه زیر عمل کنید:
