گوناگون
اینفوگرافیک| چرا باید از دانه‌های خوراکی بیشتر استفاده کنیم؟
دانه‌های خوراکی منبع سرشار تغذیه هستند که به راحتی می‌توانیم آن ها را در هر غذایی از سوپ تا سرخ‌کردنی‌‌ها و نان و سالاد استفاده کنیم و به آن ها طعم و ترکیب تازه‌ای بدهیم.
خانواده دانه‌های خوراکی که بیشتر ما به قدر کافی از آنها مصرف نمی‌کنیم دارای مواد مغذی تقویت‌کننده قلب، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مغز و سیستم ایمنی بدن است.
