متخصصان پاسخ می‌دهند: آیا پس از مسواک زدن باید دهان خود را بشوییم؟
اخیراً ویدیوهایی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است که درباره ی روش صحیح مسواک زدن صحبت کرده و توصیه می‌کند از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید اما در پایان دهان خود را آب نکشید. اما آیا این کار اصولی است؟
متخصصان دندانپزشکی با این توصیه موافقند و توصیه می کنند که حداقل روزی دو بار دندان ها را با خمیر دندان حاوی فلوراید تمیز کنید تا از پوسیدگی دندان پیشگیری شود.
آنها تأکید می کنند که عدم آبکشی بعد از مسواک زدن، باعث می شود فلوراید روی دندان ها باقی بماند و حفاظت بیشتری ایجاد کند.
روزنامه نیویورک تایمز به نقل از بریتانی سیمور، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، می‌نویسد افرادی که ترجیح می دهند آبکشی کنند باید از مقدار کمی آب مانند یک مشت آب استفاده کنند یا این کار را حدود ۲۰ دقیقه به تأخیر بیندازند.
مطالعه‌ای در سال ۱۹۹۹ روی بیش از ۲۸۰۰ نوجوان ۱۵ تا ۱۶ ساله در بریتانیا نشان داد که افرادی که بعد از مسواک زدن دهانشان را با لیوان آب شستند، به طور متوسط تقریباً ۴ دندان پوسیده یا از دست‌رفته داشتند، اما این رقم برای کسانی که این کار را نکردند حدود ۳ دندان بود.
پروفسور مارگارت فونتانا از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه میشیگان توضیح می دهد که عدم آبکشی برای افرادی که دندان های سالمی دارند، ضروری نیست، اما کسانی که رژیم غذایی پر از قند دارند یا در معرض پوسیدگی هستند ممکن است به کمک بیشتری از فلوراید نیاز داشته باشند.
فونتانا می گوید: وقتی با آب دهانتان را آبکشی می کنید، در اصل مواد فعال خمیر دندانی را که به تازگی استفاده کرده‌اید، از بین می برید.
فونتانا توضیح می دهد که گزینه دیگر برای کسانی که می خواهند بعد از مسواک زدن آبکشی کنند، استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید است.
متخصصان دندانپزشکی تأکید می کنند که دندان‌ها پوشیده از برخی باکتری های تولیدکننده اسید هستند که با کمک یک رژیم غذایی پر از قند و بهداشت دهان ضعیف، می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.
فلوراید با محافظت از دندان ها و کمک به کاهش میزان مواد معدنی که مینا از دست می دهد، از پوسیدگی جلوگیری می کند.
