چند نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا هنگام آلودگی هوا

کرونا تا مدتها اثرات مخربی بر بیماران دارد. برخی مشکلات بعد از بهبودی کرونا هم ادامه دارد.بیماران مبتلا به کرونا باید مراقب خود هنگام آلودگی هوا باشند.

آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار در هوای آزاد با کمیت‌ها، کیفیت‌ها و ماندگاری مختلف است که می‌تواند برای انسان خطرناک باشد. 

مشکلات آلودگی در تمام شهرها یکسان نیست، اما در فصل زمستان پدیده‌ای که اغلب در شهرهای بزرگ اتفاق می‌افتد، وارونگی است؛ وارونگی یک پدیده جوی است که در آن هوای سرد به زمین نزدیک‌تر است.در این وضعیت مواد آلاینده بین لایه‌های هوا به دام می‌افتند.

در صبح اول وقت زمستان، میزان آلودگی به حداکثر می‌رسد چرا که هوا سردتر است و با گرم شدن هوا در طول روز از وخامت اوضاع تا حدی کاسته می‌شود.

در این اینفوگرافیک به چند نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کروتا هنگام آلودگی هوا می‌پردازیم.