گیاه‌خواران از رابطه جنسی لذت بیشتری می‌برند
عده‌ای مدعی‌اند با گیاه‌خواری مطلق یا وگانیسم موفق شده‌اند سطح رضایت از رابطه جنسی را چه برای خود و چه برای شریک جنسی‌شان افزایش دهند.
در یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۰ مشخص شد ۸۴ درصد گیاه‌خواران از رابطه جنسی خود رضایت داشتند، در حالی که تنها ۵۹ درصد از گوشت‌خواران رابطه جنسی خود را مطلوب دانستند.
لی‌لی سوتر، متخصص تغذیه در لندن عنوان کرد: «رژیم غذایی مدیترانه‌ای بی شک برای سلامت قلب مفیدتر است، اما تحقیقات نشان داده‌اند که فواید این نوع رژیم می‌تواند سلامت جنسی افراد را نیز بالا ببرد و به کاهش خطر اختلال نعوظ و بالا بردن توانایی افراد در برقراری رابطه جنسی متعدد و طولانی کمک کند.»
استفاده از میوه و سبزیجات به جای مصرف گوشت، خصوصا گوشت قرمز برای افزایش سطح سلامتی انسانها و کمک به حفظ محیط زیست، موضوع بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده است.
تحقیقات نشان می‌دهد بین انواع ویتامین‌های ب موجود در اسفناج، کلم بروکلی، پرتقال و ترشح سروتونین که به هورمون شادی معروف شده، ارتباط مستقیمی وجود دارد. اما در مقابل، اغلب مواقع پس از صرف یک وعده غذایی حاوی گوشت قرمز، احساس بی‌حالی و خواب‌آلودگی به شما دست می‌دهد.
بنابراین، با خوردن کمتر گوشت و ماهی و مصرف متعادل لبنیات، نوشیدن مقادیر کمی شراب قرمز و صرف غذاهای گیاهی بیشتر، مطمئنا همه چیز در اتاق خواب بهتر از گذشته پیش خواهد رفت.
