زیاده‌روی در مصرف «ویتامین دی» باعث مسمومیت می‌شود

ویتامین دی برای سلامت انسان بسیار اهمیت دارد و نقش مهمی در حفظ کارکرد سلول‌ها و عملکرد عمومی بدن ایفا می‌کند.

بسیاری از مردم جهان به صورت طبیعی ویتامین دی لازم را جذب نمی‌کنند و به همین دلیل برای رفع کمبود این ویتامین، از مکمل‌ها استفاده می‌کنند. اما ممکن است جذب بیش از حد این ویتامین باعث مسمومیت شده و ضرر زیادی را به بدن انسان وارد کند.

به گزارش وب‌سایت اکسپرس، مسمومیت با این ویتامین می‌تواند منجر به علائم زیر شود:

1- گیجی

2- بی حسی

۳- استفراغ‌های پیاپی

4- درد شکم

5- پلی اوریا (نوعی اختلال که باعث افزایش شدید ادرار تا ۳ لیتر در روز می‌شود)

6- عطش شدید و بیش از حد

7- کم آبی بدن

8- یبوست

9- ضعف عضلات

البته شایان ذکر است که این نوع مسمومیت اغلب با مصرف بیش از اندازه قرص‌های حاوی ویتامین دی با دوز بالا به وجود می‌آید، و اگر جذب ویتامین دی با مصرف مواد غذایی یا قرار گرفتن در برابر نور خورشید باشد، بعید است فرد به این مسمومیت دچار شود.