گوناگون
اینفوگرافیک | ۵ روش برای مراقبت از خود در برابر استرس در محل کار
با توجه به چالش‌های بسیاری که در مسیر زندگی وجود دارد تقریبا همه افراد دچار استرس می‌شوند.
کنترل استرس کاری اهمیت زیادی دارد زیرا استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد، فرسودگی و همچنین کاهش سلامت روانی و جسمی فرد خواهد شد.
خوشبختانه راه های بسیاری برای مراقبت از خود در برابر استرس در محل کار وجود دارد. در این اینفوگرافیک به طور مفصل توضیح می‌دهیم که چگونه از خودمان در برابر استرس را مراقبت کنیم.
