گوناگون
اینفوگرافیک | چند راه ساده برای مبارزه با بی‌خوابی کودکان
مشکل دیر خوابیدن کودک یا بی‌خوابی کودک فقط به سال‌های طفولیت و نوپایی او محدود نمی‌شود.
امتناع از رفتن به رختخواب یا مشکل بی‌خوابی می‌تواند یک مشکل بسیار شایع برای کودکان در سنین مدرسه نیز باشد. رسیدگی به این مسائل و مشکلات در اسرع وقت حائز اهمیت است.
بی خوابی در کودکان می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. اما باید بدانیم که تمامی علت‌ها را می‌توان برطرف کرد و شرایط مناسبی برای کودکان فراهم آورد.
تنظیم زمان خواب مشخص، کم کردن استرس کودک، خاموش کردن وسایل الکترونیک، داشتن برنامه ثابت قبل از خواب و ... از جمله راهکارهای مبارزه با بی‌خوابی در کودکان به شمار می‌روند.
