اینفوگرافیک | خوراکی‌هایی که نباید در زمستان مصرف شوند
متخصصان سلامت بدن توصیه می‌کنند، برخی اقلام خوراکی که در فصل زمستان موجب بروز آلرژی و حساسیت می‌شوند و برای سلامتی بدن انسان مضر هستند را مصرف نکنید.
استفاده از بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات در فصل زمستان می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در فصل سرما از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
در مقابل استفاده برخی خوراکی‌ها نظیر نوشیدنی‌های بر پایه شیر، نوشابه و آبمیوه، دسرها، برخی از لبنیات و ... ممکن است سیستم ایمنی را مختل کرده و به بروز آلرژی و حساسیت در فرد منجر شود که پزشکان و متخصصین استفاده آن‌ها را در فصل زمستان منع کرده‌اند.
استفاده زیاد از غذاهای سرخ‌کردنی و شیرینی‌جات اگرچه گرم هستند و در فصل زمستان به ظاهر خوراکی مناسبی می‌آیند اما علاوه بر کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن، موجب اضافه وزن در فرد نیز می‌شوند که برای داشتن تناسب اندام دلخواه، باید از مصرف بی‌رویه آن‌ها پرهیز کرد.
