گوناگون
اینفوگرافیک | ۶ توصیه برای زنانی که به تازگی مادر شده‌اند
مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند، اغلب دچار افسردگی و مشکلات روحی و روانی می‌شوند. اما اگر برخی نکات را رعایت کنند، می‌توانند روحیه خود را حفظ کنند.
افسردگی پس از زایمان یک بیماری افسردگی است که از بین ۱۰۰ خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی ۱۰ تا ۱۵ نفر آنها تاثیر میگذارد.
علائم آن مشابه به علائم افسردگی در زمان های دیگر است. که شامل کم خلق و خوی بودن و سایر علایم دیگر که به مدت حداقل دو هفته به طول بی انجامند است.
بسته به شدت آن، شما ممکن است برای مراقبت از خود و نوزاد خود با مشکل مواجه شوید. ممکن است کارهای ساده و آسان برای شما سخت و دشوار به نظر آیند. اما اگر به این توصیه‌ها عمل کنید می‌توانید زندگی خود و کودکتان را بهبود بخشید:
