برای هضم بهتر و خواب آرامتر؛ بهترین زمان صرف شام چه موقع است؟
پژوهشهای تازه نشان میدهد زمانبندی وعدههای غذایی، بهویژه شام، میتواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد.
#سلامت جسم و روح
آلودگی پنهان در خانهها؛ این لوازم خانگی ممکن است سلامتی را به خطر بیندازد
پژوهشی تازه از وجود سطوح نگرانکننده آلودگی هوا در فضای داخلی خانهها خبر میدهد؛ آلودگیای که بهگفته پژوهشگران، از استفاده روزمره برخی وسایل خانگی ناشی میشود و میتواند سلامت دستگاه تنفسی را به خطر بیندازد.
اگر انسان تنها یک سوراخ بینی داشت چه اتفاقی میافتاد؟
داشتن دو سوراخ بینی صرفاً یک ویژگی ظاهری در صورت انسان نیست، بلکه نتیجه سازوکاری دقیق و کارآمد است که به تنفس بهتر، درک بوها و هماهنگی عملکرد بدن کمک میکند.
وزارت بهداشت در مورد آنفلوآنزا هشداری جدی داد؛ تداوم مرگومیر و نگرانی از تشدید موج زمستانی
با وجود گزارشهایی از کاهش یا توقف روند ابتلا به آنفلوآنزا در برخی استانها، تصویر کلی موج امسال همچنان نگرانکننده است.
هشدار دانشمندان: نیکوتین به هر شکلی که باشد برای قلب مضر است
یک گزارش جدید پزشکی هشدار میدهد که نیکوتین، صرفنظر از شیوه مصرف آن، مادهای سمی برای قلب و عروق است و هیچ محصول حاوی نیکوتین را نمیتوان برای سلامت قلب ایمن دانست.
۱۰ عادت روزمره پنهان که بدون آگاهی، روند پیری بدن را تندتر میکند
پیری بدن تنها به ژنتیک محدود نمیشود و سبک زندگی و عادتهای روزمره نقش مهمی در سرعت فرسودگی جسم و ذهن دارند. کارشناسان سلامت هشدار میدهند که برخی رفتارهای ساده و تکرارشونده، بیسر و صدا سلامت عمومی را تضعیف کرده و سن زیستی بدن را افزایش میدهد.
پزشک از نقش سرمای زمستان در بیخوابی پرده برداشت
با آغاز فصل زمستان و کاهش محسوس دما و کوتاهتر شدن طول روز، بسیاری از افراد با اختلال در خواب شبانه روبهرو میشوند؛ مشکلی که اغلب به صورت دیر به خواب رفتن، بیدار شدنهای مکرر در طول شب یا احساس خستگی پس از بیداری خود را نشان میدهد.
آیا متولدین دهه هشتاد میلادی در گروه سالمندان سازمان بهداشت قرار گرفتهاند؟
در ساعات اخیر، پستی در شبکههای اجتماعی بهسرعت دستبهدست شده که مدعی است نهادی با عنوان «سازمان جهانی بهداشت» متولدین دهه هشتاد میلادی را در دسته سالمندان قرار داده است.
روده خجالتی چیست و چرا بیتوجهی به آن خطرناک است؟
استرس و اضطراب همیشه به محیطهای کاری یا روابط اجتماعی محدود نمیشود و برای برخی افراد، حتی سادهترین کارهای روزمره مانند استفاده از توالت میتواند به منبعی جدی از نگرانی تبدیل شود.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
