بهترین روش‌های ترک اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی چیست؟

زندگی بدون شبکه‌های اجتماعی در عصر کنونی بسیار دشوار و امکان‌ناپذیر به نظر می‌رسد. اگر به پیدا کردن جایگزین‌های مناسب برای ترک کامل یا کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی علاقه‌مند هستید، همراه ما باشید.

خیلی‌ها معتقدند با پیدا شدن شبکه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند فرصتی ایجاد شد تا افراد در یک بستر همگانی و جهانی در مقابل هر کنشی که در فضای مجازی انجام می‌دهند با واکنش فوری و سریع افراد رو به رو شوند.

واکنش‌هایی که برای ما در قالب لایک یا کامنت حاضر می‌شوند. همین سرعت دریافت واکنش باعث می‌شود که گذران وقت در فضای سایبری بیش از پیش برای ما جذاب به نظر بیاید.

اینفوگرافیک | مزایا و معایب شبکه‌های اجتماعی

این روزها افراد زمان بسیار زیادی را در اینستاگرام، تلگرام، توییتر، واتساپ و سایر رسانه‌‌های اجتماعی می‌گذرانند.

این وابستگی آنقدر گسترده است که حتی فرصتی برای تصور زندگی بدون این رسانه‌‎ها نیز باقی نمی‌گذارد.

کاربران حتی به این فکر نمی‌کنند که زندگی‌شان بدون شبکه‌های اجتماعی به چه شکل خواهد بود.

اعتیاد به فضای مجازی و اینترنت پدیده رایج در زندگی‌های امروزی است. شاید خود شما نیز به این نوع از اعتیاد دچار باشید.

اینفوگرافیک| کاربران ایرانی در کدام شبکه‌های اجتماعی بیشترین فعالیت را دارند؟!

بسیاری از ما به‌شدت به فضای مجازی وابسته شده‌ایم. تقصیر ما هم نیست! تقریبا انجام هر کاری با این گوشی‌های کوچک امکان‌پذیر شده است. 

درست مانند فرد معتادی که می‌داند اعتیادش ضرر دارد اما توان دست کشیدن از آن را هم در خود نمی‌بیند. اما هیچ اعتیادی نیست که راه حل نداشته باشد. در ادامه برای رهایی از اعتیاد به شبکه‌ های اجتماعی، چند راهکار موثر ارائه شده است.