گوناگون
برای از بین بردن چربی‌های شکم این میوه را هر روز بخورید
مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد خوردن یک آووکادو در روز می‌تواند به زنان کمک کند شکمی صاف و بدون چربی داشته باشند.
بر اساس این تحقیق که در دانشگاه آمریکایی ایلینوی انجام شده است، خوردن یک آووکادو در روز می‌تواند به از بین رفتن چربی شکم کمک کند.
با این حال، داشتن شکمی صاف فقط یک موضوع زیبایی‌شناختی نیست؛ در واقع کنترل دور کمر و شکم توصیه متخصصان است، زیرا چربی احشایی می‌تواند به سلامتی آسیب برساند و اندام‌های داخلی را به خطر بیندازد.
گفتنی است دو نوع چربی شکم وجود دارد: چربی که مستقیماً در زیر پوست جمع می‌شوو و به نام چربی زیرجلدی یا محیطی شناخته می‌شود و چربی که در عمق شکم جمع می‌شود و به نام چربی احشایی معروف است.
