دانشمندان دانمارکی: زمستان بهترین فصل برای چربی‌سوزی است
مطالعه‌ای که دانشمندان دانمارکی انجام داده‌اند نشان می‌دهد زمستان بهترین فصل برای کمک به چربی‌سوزی و سوزاندن کالری بیشتر است.
با وجود این باور رایج که تابستان بهترین زمان برای کاهش وزن و سوزاندن کالری بیشتر است، مطالعه‌ای در دانمارک انجام شده که دقیقاً برعکس آن را نشان می‌دهد.
بر اساس این مطالعه، ورزش کردن در زمستان و زمانی که هوا خنک‌تر است، می‌تواند به کاهش وزن و از دست دادن کیلوهای اضافی کمک کند.
این مطالعه که نتایج آن در مجله «سل ریپورتس» منتشر شده است، می‌گوید ورزش در محیط خنک می‌تواند توانایی بدن برای تطابق با دماهای مختلف و چربی‌سوزی را افزایش دهد.
دانشمندان دانشگاه کپنهاگ در این مطالعه گروهی متشکل از هشت مرد را به مدت دو سال مورد مطالعه قرار دادند. این افراد در فصل سرما شنا می‌کردند و بلافاصله پس از هر نوبت ورزش، به سونای داغ می‌رفتند.
