بارسلونا برای بازیکنان مسلمانش در ماه رمضان برنامه ویژه‌ای دارد!
باشگاه بارسلونای اسپانیا برای دو بازیکن مسلمان خود در ماه رمضان برنامه ویژه‌ای در نظر گرفته است.
بر اساس گزارش وب‌سایت «ورزش سه»، این باشگاه در مدیریت چنین شرایطی تجربه دارد و پیش از این نیز با بازیکنانی مانند عثمان دمبله و فرانک کسیه که در این ماه روزه می‌گرفتند، هماهنگ شده بود.
در حال حاضر، لامینه یامال و آنسو فاتی دو بازیکنی هستند که در طول روز از خوردن و نوشیدن خودداری می‌کنند.
وب‌سایت اسپورت گزارش داد در دیدار چهارشنبه شب بین بارسلونا و بنفیکا در لیگ قهرمانان اروپا، شش بازیکن تحت تأثیر این شرایط قرار خواهند گرفت: دو بازیکن از بارسلونا و چهار بازیکن از بنفیکا. در تمرین اخیر بارسا پیش از بازی مقابل رئال سوسیداد، لامین یامال در حالی که سایر هم‌تیمی‌هایش آب می‌نوشیدند، در گوشه‌ای از زمین با توپ تمرین می‌کرد. در این میان، آنسو فاتی به دلیل بیماری در تمرین غایب بود.
در بنفیکا، بازیکنانی که ماه رمضان را رعایت می‌کنند، شامل اورسون کوکچو، کرم آکتورک‌اوغلو، زکی آمدونی و آدریان بایرامی هستند. سرمربی تیم، برونو لاژ، این مسئله را در برنامه‌های خود لحاظ کرده تا شرایط مناسبی برای بازیکنان روزه‌دار فراهم شود.
آنسو فاتی پیش‌تر و در جریان حضور بارسلونا در عربستان سعودی برای برگزاری سوپرجام اسپانیا، به مکه سفر کرد، اما لامینه یامال به دلیل سن کم و عدم امکان همراهی والدینش نتوانست به این سفر برود.
متخصصان تغذیه بر این باورند که کلید حفظ عملکرد ورزشی در این دوره، توزیع مناسب وعده‌های غذایی پس از غروب خورشید است. ورزشکاران باید سه وعده متعادل مصرف کنند که شامل پروتئین، چربی، کربوهیدرات و انرژی کافی باشد، درحالی‌که پرخوری می‌تواند خواب را مختل کند.
یکی از چالش‌های اصلی برای بازیکنان روزه‌دار، کم‌آبی در ساعات تمرینی است که معمولاً در صبح برگزار می‌شود. توصیه متخصصان این است که بازیکنان پیش از طلوع آفتاب به اندازه کافی آب بنوشند و در کنار آن، از نوشیدنی‌های ایزوتونیک استفاده کنند.
با رعایت این دستورالعمل‌ها، کارشناسان معتقدند که ورزشکاران می‌توانند تأثیرات روزه‌داری را کاهش داده و بین تعهدات مذهبی و عملکرد ورزشی تعادل برقرار کنند.
