هشدارهای بدن قبل از حمله قلبی؛ نباید از این سیگنال‌ها چشم پوشی کنیم
قبل از وقوع یک سکته قلبی، بدن شما سیگنال‌هایی را نشان می‌دهد که باید جدی گرفته شوند.
اگرچه فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و فقدان ورزش از عوامل خطر برای حمله قلبی هستند، اما کارشناسان بیان می‌کنند که در روزها و هفته‌های قبل از وقوع حمله قلبی، علائم مشخصی وجود دارد. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند زندگی را نجات دهد.
در ادامه مطلب به برخی از علائم هشدار دهنده اولیه حمله قلبی اشاره می‌کنیم:
درد یا فشار در قفسه سینه
این ممکن است به صورت یک درد سنگین یا فشار مانند احساس شود و به طور معمول در ناحیه قلب یا در بخشی از بازوها، شانه‌ها، گردن یا فک پخش شود.
اگر متوجه هر نوع ناراحتی در قفسه سینه شدید (آنژین می‌تواند به اشکال دیگری غیر از درد نیز ظاهر شود)، مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید.
حالت تهوع یا سایر مشکلات معده
احساس درد و ناراحتی در ناحیه شکم، حالت تهوع و احساس پری یا خالی شدن شکم، از علائم حمله قلبی هستند اما این علامت مخصوص همه بیماران نیست. برخی از بیماران ممکن است علائم خفیف گوارشی داشته یا اصلاً هیچ علامت گوارشی نداشته باشند.
دردهای شکم قبل از حمله قلبی، به صورت طبیعی رخ می‌دهند و پس از مدتی کاهش می‌یابند. همچنین، فعالیت بدنی شدید ممکن است باعث افزایش دردهای شکمی شود.
سرگیجه، سبکی سر یا ضعف
اگر ناگهان دچار سرگیجه شدید، بدن شما ممکن است در مورد حمله قلبی قریب‌‌الوقوع هشدار دهد. اگر این علائم را تجربه کردید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
تنگی نفس
تنگی نفس یا نفس نفس زدن، به معنای احساسی قوی است که در آن قادر به نفس کشیدن عمیق نیستید.
این سیگنال ۶ ماه قبل از حمله قلبی در میان مردان و زنان دیده می‌شوند و معمولا به عنوان یک نشانه هشدار دهنده از وضعیت پزشکی مورد نیاز شناخته می‌شوند. در این شرایط، ممکن است با سرگیجه و سختی در نفس کشیدن همراه باشد.
تعرق بیش از حد
عرق کردن غیرعادی و بیش از حد، یکی از نشانه‌های هشدار اولیه از حمله قلبی است و ممکن است در هر وقت از شبانه‌روز رخ دهد.
این مسئله در زنان بیشتر دیده می‌شود و اغلب با عرق‌های شبانه معمول دوران یائسگی اشتباه گرفته می‌شود که می‌تواند بسیار گیج‌کننده باشد.
هرچند بازه زمانی بین علائم و حمله قلبی بین افراد متفاوت است، اما در حدود دو سوم بیماران می‌توانند حداقل یک ماه قبل از حمله قلبی درد قفسه سینه را تجربه کنند. همچنین برخی افراد ممکن است در روزهای قبل از حمله قلبی علائم را تشخیص دهند.
اگرچه بسیاری از عوامل خطر حمله قلبی خارج از کنترل شما هستند، اما بسیاری از آنها قابل پیشگیری هستند. اقدامات ساده‌ای مانند پیاده‌روی روزانه و انتخاب غذاهای سالم می‌تواند در کاهش احتمال بروز حمله قلبی مؤثر باشد. همچنین، آگاهی از فشار خون، کلسترول و سطح قند خون و شناخت علائم هشداردهنده حمله قلبی نیز می‌تواند به پیشگیری کمک کند.
