اینفوگرافیک | چند توصیه برای جلوگیری از ایجاد باد گلو

باد گلو یا آروغ امری طبیعی و شایع است، اما باد گلوی زیاد که با نفخ، درد یا باد کردن شکم همراه باشد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کرده و یا موجب خجالت فرد شود.

آروغ زدن یا بادگلو، عمل خروج هوا از معده، از طریق دهان است. این حالت معمولا زمانی اتفاق می افتد که معده به علت بلع مقدار زیاد گاز، منبسط شده باشد یا باد کرده باشد.

آروغ زدن باعث خروج هوا و در نتیجه کاهش اتساع معده می‌شود. آروغ زدن عادی نیاز به هیچ درمانی ندارد و عوارضی ندارد. با این حال، اگر به علت وجود مشکل در سیستم گوارشی، بادگلو بیشتر شود، ممکن است در صورت عدم درمان، علائمتان بدتر شود و یا تا زمانی که مشکل تشخیص داده شود، ممکن است علائم دیگری نیز تجربه کنید.

البته این علائم و نشانه‌ها در اغلب موارد نشان‌دهنده مشکلات زمینه‌ای جدی نیستند و با انجام برخی تغییرات کوچک در شیوه زندگی می‌توان آنها را کنترل کرد.