هشدار: شمعهای معطر جشن، از دود سیگار مضرتر هستند!
سوزاندن یک شمع معطر برای پر کردن اتاق با بوی نان زنجبیلی، دارچین و کاج ممکن است شما را در روحیه کریسمس قرار دهد، اما میتواند برای سلامتی شما مضر باشد.
یک مطالعه نشان داده که سوزاندن شمعها تأثیر قابل توجهی بر کیفیت هوای داخل خانه دارد و میتواند برای ریههای شما بدتر از استنشاق دود غیرفعال باشد.
به این دلیل که شمعها با سوختن، ترکیب پیچیدهای از مواد شیمیایی و ذرات معلق از جمله گازهای سمی مانند مونوکسید کربن، دیاکسید گوگرد و اکسیدهای نیتروژن تولید میکنند.
محصولاتی مانند شمعهای معطر و چوبهای بخور نیز میتوانند ترکیبات آلی فرار (VOCs) تولید کنند.
استنشاق این مواد با هم میتواند باعث سرفه، عطسه و سوزش چشم و تشدید علائم آسم شود.
دکتر آسیت کومار میشرا از دانشگاه کالج کورک و دکتر ماری کوگینز از دانشگاه گالوی در گفتگویی عنوان کردند: در درازمدت، این آلودگی داخلی میتواند خطر بیماری قلبی، سرطان ریه و برونشیت مزمن را افزایش دهد.
سوزاندن شمعهای معطر میتواند باعث افزایش غلظت ذرات ریز شود که میتواند باعث آسیب ریه در هنگام استنشاق شود، تا ۱۵ برابر محدودیتهای تعیینشده توسط سازمان بهداشت جهانی افزایش یابد.
این مطالعه که در مجله Indoor Environments منتشر شد، کیفیت هوای ۱۴ خانه در گالوی ایرلند را ۲۴ ساعت قبل و ۲۴ ساعت پس از ایجاد تغییرات برای بهبود بهرهوری انرژی خانه اندازهگیری کرد.
محققان در هر خانه، غلظت پنج آلاینده شامل CO2 و ذرات آلاینده کوچکتر از ۲.۵ میکرومتر، که به عنوان PM2.5 نیز شناخته میشوند و به راحتی میتوانند وارد ریهها شوند، و همچنین دما و رطوبت دو اتاق را اندازهگیری کردند.
ذرات PM2.5 ذرات دوده در هوا هستند که برای چشم انسان نامرئی هستند و میتوانند وارد خون شده و به اعماق ریه نفوذ کنند. آنها میتوانند توسط موتورهای وسایل نقلیه، سوزاندن چوب و دود کردن منتشر شوند.
در هر اتاق، دانشمندان دستگاههای اندازهگیری آلودگی را در فاصله یک متری از کف و منابع آلودگی و تهویه (مانند پنجرهها و دریچهها) قرار دادند.
در طول این مدت از ساکنان خواسته شد تا فعالیتهای معمولی خانه و روشهای گرمایش و تهویه خود را مانند زمان آشپزی، باز کردن پنجرهها، سوزاندن شمع و تمیز کردن مستند کنند.
نتایج نشان داد فعالیتهایی مانند سوزاندن شمع، سیگار کشیدن و مسدود کردن دریچههای دیواری میتوانند برای کیفیت هوای داخل ساختمان با افزایش سطوح PM2.5 و CO2 مضر باشند.
گمان میرود ذرات PM2.5 باعث التهاب در ریهها میشوند که میتواند سلولهای خفته و مضر را فعال کند و منجر به جهشهای ژنتیکی سرطانزا شود.
آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان (IARC) ذرات معلق PM 2.5 را در سال ۲۰۱۳ به عنوان سرطانزای گروه ۱ معرفی کرد، زیرا شواهدی وجود دارد که این آلاینده را با سرطان ریه مرتبط میکند.
این مطالعه همچنین نشان داد که اگر وزنهای مساوی از سیگار و چوب بخور را بسوزانند، چوبهای بخور حدود چهار برابر سیگار ذرات معلق تولید میکنند.
در خانههایی که سیگار نمیکشند، یک شمع میتواند منبع اصلی آلودگی باشد و با شعله سوسوزن که ذرات بزرگتری تولید میکند و انتشار کربن سیاه را افزایش میدهد، ذرات بسیار ریز را وارد هوا کند.
این مطالعه نشان داد که سوزاندن شمعهای معطر در حمامهای کوچک یا اتاق خواب، ساکنان را در معرض غلظت بالاتری از آلایندهها قرار میدهد.
محققان دریافتند در اتاقهایی با تهویه ضعیف، که غلظتهای بالاتری از آلایندههایی مانند فرمالدئید، یک ماده شیمیایی بیرنگ با بوی قوی، در سطوحی وجود دارد که میتواند باعث تحریک راه هوایی فوقانی شود.
در واقع، شمعهای معطر میتوانند حتی برای سلامتی ما بدتر باشند و ممکن است ذرات ریز بیشتری نسبت به شمعهای بدون عطر تولید کنند.
اما به گفته دکتر میشا و دکتر کوگینز، تقریباً غیرممکن است که بدانید هنگام سوزاندن یک شمع معطر، چه مواد شیمیایی را در خانه خود رها میکنید، تنها ۱۰ درصد از مواد تشکیلدهنده روی بستهبندی آن آشکار شده است.
به این دلیل که تولیدکنندگان شمعهای معطر در ایالات متحده و اتحادیه اروپا موظف به افشای تمام مواد مورد استفاده در محصولات خود نیستند.
اکسیدهای نیتروژن، که از اتومبیلها نیز ساطع میشود، آلاینده اصلی تولیدشده از شمعهای معطر هستند و میتوانند به ریهها و راههای هوایی آسیب برسانند.
به گفته انجمن ریه آمریکا، حتی برخی از ترکیبات آلی منتشرشده از محصولات عطری خانگی مانند بنزن، فتالات و فرمالدئید ممکن است باعث سرطان شوند.
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در مجله Nature منتشر شده است، در کوتاه مدت، قرار گرفتن در معرض این آلایندهها عملکرد شناختی را کاهش میدهد، در حالی که قرار گرفتن مزمن در معرض دود بخور نیز با کاهش عملکرد شناختی مرتبط است.
محققان همچنین هشدار میدهند که انتخاب شمعهای ساخته شده با مواد طبیعی ممکن است شما را از اثرات مضر محافظت نکند.
برخی از مواد شیمیایی طبیعی ساطعشده میتوانند با ازن موجود در هوای اتاق واکنش دهند و محصولات جانبی بالقوه سمی تولید کنند.
کارشناسان توصیه کردند که سوزاندن شمع در یک اتاق بزرگتر با پنجرههای باز ممکن است به کاهش اثرات مضر کمک کند، اما آنها اضافه کردند که برای درک کامل خطرات سلامتی به تحقیقات بیشتری نیاز است.