مصرف روزانه سه فنجان قهوه عمر را طولانی‌تر می‌کند!
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نوشیدن حداقل دو تا سه فنجای قهوه در روز سلامت قلب را حفظ کرده و کمک می‌کند تا فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد.
امروزه نوشیدن قهوه به یک سرگرمی تبدیل شده است، اما تحقیقات نشان می‌دهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد به گونه‌ای که مصرف یک فنجان قهوه در روز می‌تواند روزانه ۹ دقیقه طول عمر را افزایش دهد.
در این بررسی آمده است: افرادی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که مصرف این نوشیدنی در برنامه روزانه آنان نیست عمر طولانی‌تری دارند.
مطالعه: قهوه به درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی کمک می‌کند
براساس نتایج این تحقیقات می‌نویسد مردانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند عمرشان ۱۰ درصد از مردانی که قهوه نمی‌نوشند طولانی‌تر است و در مورد زنان این افزایش طول عمر حدود ۱۳ درصد است.
محققان دریافتند مصرف کنندگان منظم قهوه گرم تا ۱۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند.
همچنین نتایج نشان داد که احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی یا سکته در آنها تا یک پنجم کمتر بود.
بر اساس تحقیقات بر روی ۵۰۰ هزار نفر، نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز هیچ تأثیر خوب و مفیدی ندارد.
تولید اولین قهوه آزمایشگاهی با طعمی خاص در فنلاند
قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است، اما مطالعات قبلی در مورد اینکه آیا می‌تواند برای سلامتی مفید یا مضر باشد متناقض بوده است. علاوه بر کافئین، این نوشیدنی حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان نیز است. برخی مطالعات آن را با کاهش خطر سرطان، چاقی، دیابت نوع ۲ و زوال عقل مرتبط دانسته اند.
با این حال، مطالعات دیگر به افزایش خطر ابتلاء به فشار خون بالا و مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی اشاره کرده اند. آنها هشدار می‌دهند مصرف بیش از ۴ فنجان قهوه در روز می‌تواند موجب افزایش فشارخون شود.
