آشنایی با خواص میوه‌های پرخاصیت پاییزی

خرمالو، نارنگی، زغال اخته، آووکادو، ازگیل، زالزالک و به، میوه‌های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آن‌ها در این فصل برای جلوگیری از سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود.

درفصل پاییز که سرما، وزش باد و ریزش برگ درختان آغاز می‌شود، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیت‌های پوستی زیاد می‌شود و به همین دلیل مراجعه به مطب های پزشکی نیز افزایش پیدا می‌کند.

میوه‌های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از ویتامین‌ (ویتامین ث ،ب ،آ) املاح و مواد مورد نیاز بدن، می‌توانند سیستم ایمنی را در برابر بیماری‌ها و حساسیت‌ها تقویت کنند.

پزشکان بر این باورند که استفاده از این میوه‌ها در کنار داروها در بهبود بیماری‌ها بسیار موثرند.