مهم‌ترین فواید سکس که از آن‌ها بی‌خبرید
سکس یا رابطه جنسی ارتباط نزدیک و متقابل بین دو شریک عاطفی است که علاوه بر کمک به تولید مثل و بقای نسل، فواید بسیاری دارد که موجب افزایش کیفیت زندگی افراد و بهبود سلامت روان و سلامت جسمانی آن‌ها می‌شود.
در گذشته رابطه جنسی تنها به‌عنوان وسیله‌ای برای تولید مثل شناخته می‌شد اما امروزه دانشمندان به جنبه‌های دیگر فواید رابطه جنسی دست یافته‌اند.
دانشمندان در تحقیقاتی که در این مورد انجام داده و نتایج آن را در سایت پزشکی medicalnewstoday منتشر کردند توضیح دادند که رابطه جنسی علاوه بر لذت، بهبود سلامت روان و سلامت جسمانی، در سوخت و ساز میزان کالری بدن، افزایش سلامت قلب و کاهش درد و استرس نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
به گفته محققان و روانشناسان، داشتن یک یا دو بار رابطه جنسی در هفته می‌تواند مزایای شگفت‌انگیز روانی و فیزیکی آن را برای شما نمایان کند.
کاهش استرس یکی از مهم‌ترین فواید سکس است. کورتیزول، هورمون استرس در بدن است که با قرار گرفتن در موقعیت استرس‌زا افزایش می‌یابد. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که با شریک زندگی خود صمیمی هستند و با او رابطه جنسی دارند، سطح کورتیزول خود را به محدوده طبیعی بازمی‌گردانند.
یکی از مهم‌ترین فواید رابطه جنسی، افزایش روحیه و اعتمادبه‌نفس افراد است. در این حین بدن هورمون اندورفین ترشح می‌کند که باعث افزایش احساس لذت، انگیزه و انرژی در شما می‌شود.
هورمون اکسی‌توسین که به هورمون عشق معروف است، می‌تواند با رضایت جنسی و روابط صمیمانه بین همسران، به میزان بیشتری در بدن ترشح شود.
برقراری رابطه مداوم جنسی موجب شور جنسی شده و تداوم این ارتباط را بین زوجین تقویت می‌کند. درواقع باید گفت این نوع ارتباط باعث برقراری ارتباط محکمی بین شما و همسرتان از لحاظ روانی و فیزیکی می‌شود.
رابطه جنسی تا حد زیادی باعث سلامت قلب و عروق خصوصا در زنان می‌شود. تحقیقات نشان داده زنانی که از نظر جنسی فعال هستند کمتر در معرض خطر ابتلا به حوادث قلبی قرار می‌گیرند.
تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۸ انجام شد، نشان داد که در بزاق زنانی که فعالیت جنسی منظم داشتند نسبت به سایر زنان، آنتی‌بادی ایمونوگلوبولین A بیشتری وجود دارد. کمبود این آنتی‌بادی می‌تواند بدن را مستعد ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند پنومونی و برونشیت کند.
کاهش خطر ابتلا به پروستات، بهبود خواب و تقویت حافظه و قدرت مغز برای تحلیل از دیگر فواید رابطه جنسی است که اغلب در زنان و مردان بصورت مشترک دیده می‌شود.
اما فواید فعالیت جنسی بصورت انحصاری در زنان با بهبود باروری، بهبود کنترل مثانه، کاهش بی‌اختیاری ادرار، تقویت عضلات لگن، از بین رفتن خشکی واژن، تسکین دردهای قاعدگی و دوره PMS و محافظت در برابر ابتلا به اندومتریوز یا رشد بافت خارج از رحم همراه است.
