گوناگون
اینفوگرافیک | روشهایی برای بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت
![](https://cdn.al-ain.com/images/2022/6/01/218-161944-7_1629759606fbc4_700x400.jpg)
هورمون انسولین که در لوزالمعده ترشح میشود، عامل بیرون بردن قند از خون و ذکیره کردن آن و درون سلولهای بدن است.
وقتی سلولهای بدن دربرابر اين هرمون دچار مقاومت میشوند، نمیتوانند بهخوبی از انسولین استفاده کنند و قند زیادی در خون باقی میماند. این حالت «حساسیت به انسولین» نام دارد.
بهبود این حساسیت باعث میشود مقاومت به انسولین کاهش یابد و خطر بسیاری از بیماریها، از جمله دیابت در افراد کم شود.
اینفوگرافیک زیر به ۱۰ روش برای بهبود حساسیت به انسولین اشاره میکند.