گوناگون
اینفوگرافیک | ۱۲ خوراکی که به داشتن خواب راحت کمک میکنند
![](https://cdn.al-ain.com/images/2021/10/04/230-172520-whatsapp-image-2021-10-04-at-1.16.46-pm_700x400.jpeg)
آیا میدانستید خوراکیهایی که شبها میخورید بر روند خوابیدن شما مؤثرند؟
برای داشتن خواب سریع و راحت با این خوراکیها آشنا شوید و آنها را در وعده شام بگنجانید.