کارشناسان: اگر در حین رابطه جنسی درد می‌کشید یک جای کار اشکال دارد!
بسیاری از زنان در طول زندگی خود درد در حین رابطه جنسی را تجربه می‌کنند. با این حال، کارشناسان می‌گویند روش‌هایی برای دریافت حمایت از پزشکان یا شریک جنسی وجود دارد که می‌تواند به کاهش این درد کمک کند.
نیکول، زنی که بیش از ده سال پیش با درد در هنگام رابطه جنسی روبرو بود، تصمیم گرفت راه حلی برای این مشکل پیدا کند. پس از مشاوره با چندین متخصص، او به تشخیص هیپوتروفی لابیال رسید، وضعیتی که در آن لابیاهای خارجی او تنها به طور جزئی تشکیل شده بودند.
پس از انجام عمل جراحی برای اصلاح این مشکل، او به طور قابل توجهی از درد رهایی یافت و برای بهبود بیشتر خود، یوگا را به روال روزانه‌اش افزود. اما شش سال بعد، درد دوباره بازگشت، این بار در مراحل ابتدایی دخول.
نیکول، ساکن کالیفرنیا، به مدت سه سال تلاش کرده است تا تشخیص قطعی دریافت کند، زیرا علت درد او هنوز مشخص نیست. او می‌گوید: «بسیاری از پزشکان می‌گویند این احتمالاً مربوط به اضطراب یا مشکلات روانی است. این موضوع ناامیدکننده است، زیرا من پیشرفت زیادی داشتم و حالا احساس می‌کنم کنار گذاشته شده‌ام.»
تجربه نیکول از درد در حین رابطه جنسی منحصر به فرد نیست. طبق گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، تقریبا سه نفر از چهار زن در زندگی خود درد در هنگام رابطه جنسی را تجربه خواهند کرد، خواه این مشکل موقتی باشد یا دائمی. ایوا دیلون، درمانگر جنسی مستقر در نیویورک می‌گوید: «رابطه جنسی نباید هرگز دردناک باشد. این چیزی است که زنان نباید مجبور به تحمل آن باشند.»
درد در حین رابطه جنسی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. زنانی که درد لگنی یا درد در حین فعالیت جنسی، معاینات زنان یا استفاده از تامپون دارند، ممکن است از مشکلاتی در عضلات کف لگن رنج ببرند. این وضعیت می‌تواند تنش را افزایش داده و باعث درد شود. تغییرات هورمونی مانند کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی یا پس از زایمان، به ویژه در دوران شیردهی، نیز می‌تواند باعث خشکی واژن شود که رابطه جنسی را دردناک کند.
برای درمان این مشکلات، فیزیوتراپی کف لگن معمولاً گزینه مؤثری برای کاهش درد و جلوگیری از سفتی بیش از حد عضلات در آینده است. همچنین، روش‌هایی مانند درمان نقاط ماشه‌ای، که شامل اعمال فشار بر عضلات سفت است، می‌تواند به شل شدن آنها کمک کند. این روش می‌تواند به صورت داخلی و با استفاده از انگشت های روان‌کاری شده انجام شود.
دیلون همچنین بر اهمیت ارتباط و حمایت از شریک زندگی تأکید می‌کند. اگر درد در حین رابطه جنسی تجربه شود، باید فوراً متوقف شود تا از ایجاد تداعی‌های منفی بین رابطه جنسی و درد جلوگیری شود. همچنین، تلاش برای یادگیری و پشتیبانی از یکدیگر در این مسیر درمانی بسیار مهم است.
نیکول و شریک زندگی‌اش با استفاده از روش‌های مختلف مانند فیزیوتراپی کف لگن و حفظ روابط عاطفی و جسمی بدون رابطه جنسی، تلاش کرده‌اند تا بر درد غلبه کنند.
