طب ایرانی احساسات را موثرترین عامل در میزان سلامت قلب می‌داند!
متخصصان ایرانی معتقدند پیروی از طب سنتی ایران و اشخاصی نظیر بوعلی سینا که قلب را مهم‌ترین عضو بدن می‌دانستند، راه‌کارهایی پیش روی انسان قرار می‌دهد که با رعایت آن‌ها می‌توان سلامت قلب خود را تضمین کرد.
این روزها با ماشینی شدن زندگی، کم‌تحرکی و استفاده از رژیم غذایی ناسالم ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بسیار زیاد شده که متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات قلبی، از خشم و اندوه و دیر خوابیدن پرهیز کنید، از استنشاق بوهای ناخوشایند دوری کنید و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه‌های خوش عطر را جایگزین کنید، ورزش‌های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب را نیز کنار بگذارید تا همواره قلبی سالم داشته باشید.
در طب سنتی ایرانی و کتاب‌های بزرگانی نظیر بوعلی‌سینا از قلب به عنوان عضو رییسه نام برده شده و حالات مختلف روحی و روانی فرد را موثر بر عملکرد قلب می‌دانند.
متخصصان در این مورد گفته‌اند: شادی و فرح سبب تقویت قلب و در مقابل حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب می‌شود.
همچنین در مورد مسائل مربوط به برنامه غذایی مورد تایید در سلامت قلب عنوان شده که از مصرف غذاهایی نظیر پیتزا، لازانیا، ماکارونی، الویه و ... به شدت پرهیز کرده و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، به خوردن گوشت بره، بزغاله، بلدرچین، ماهی‌های ریز مثل کیلکا و میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی، انار، لیمو و نارنج روی بیاورید. همچنین مصرف مربای سیب، به، بالنگ نیز توصیه می‌شود.
همچنین استفاده از نوشیدنی‌های سنتی ایرانی نظیر شربت گلاب که از ترکیب آب، عسل و تخم ریحان آماده شده و شربت بهار نارنج که مخلوطی از عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک و کمی آب و عسل است، که به تقویت قلب کمک می‌کنند، بسیار توصیه شده است.
