در دوران کرونا لیمو بخورید تا بدنتان پاکسازی شود

لیمو دارای فواید بسیاری است و می‌تواند بدن انسان را به ویژه در دوران شیوع ویروس کرونا پاکسازی و مقاوم کند.

هیچ میوه‌ای به اندازه لیمو توانایی پاکسازی بدن ما را ندارد؛ مصرف مرتب این میوه که از خانواده مرکبات است به مدت سه هفته متوالی می‌تواند مواد زائدی را که در دوران قرنطینه به دلیل بی‌تحرکی در بدن ما ایجاد شده است، دفع کند.

مصرف لیمو به خصوص در کاهش التهاب تاندون‌ها، سنگینی پاها، آلرژی و خستگی مزمن موثر است.

مصرف غذاهای چرب یا الکل می‌تواند موجب ایجاد اشکال در عملکرد کبد شود؛ در چنین شرایطی مصرف لیموترش شرایط را بهبود می‌بخشد. این میوه با تحریک تولید صفرا موجب تسهیل تجزیه چربی‌ها شده و به دفع آنها کمک می‌کند. لیمو همچنین باعث هضم راحت‌تر غذا نیز می‌شود.

آب لیموی تازه می‌تواند میزان اسیدیته معده را نیز تنظیم کند چرا که حاوی مقدار بالایی از پتاسیم است و این عنصر می‌تواند اسیدسیتریک را به سیترات (ماده ترمیم‌کننده معده) تبدیل کند. آب لیمو در کاهش اسید معده تولید شده بر اثر استرس نیز موثر است و حالت تهوع و به خصوص ویار بارداری را تسکین می‌دهد. فقط کافی است آب یک لیمو ترش را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید.

اسانس این میوه نیز یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مخصوصاً اگر هر 2 تا 3 ساعت یک‌بار به مدت 15 دقیقه در محیط پخش شود. برخی مواد موجود در اسانس لیمو خلط آور است و ویتامین سی موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. از اسانس لیمو می‌توان برای ضدعفونی کردن آب و یا رفع بوی بد دهان نیز بهره جست.