اینفوگرافیک | راهکارهای تقویت ریه در آلودگی هوا

آلودگی هوا تاثیر مستقیم بر سیستم بدن علی الخصوص ریه دارد و با چند راهکار ساده می‌توان فعالیت ریه را تقویت کرد.

ریه‌ها نقش مهمی در بدن‌ ما دارند و کارهای زیادی انجام می‌دهند. اگرچه بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه‌ها‌یشان فکر می‌کنند، اما با انجام بعضی اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد و تقویت ریه کمک کرد. 

هوایی که استنشاق می‌کنیم، از طریق آلاینده‌های مختلف آلوده می‌شود. همه چیز از گرده تا مواد شیمیایی و دود غیر مستقیم سیگار می‌توانند در هوا بمانند و وارد ریه‌های ما شوند‌.

 با چند راهکار ساده می‌توانید از تاثیر آلودگی هوا خلاص شوید و فعالیت ریه را تقویت کنید.