گوناگون
اینفوگرافیک | راهکارهای تقویت ریه در آلودگی هوا
![](https://cdn.al-ain.com/images/2021/12/05/230-165754-whatsapp-image-2021-12-05-at-12.20.08-pm_700x400.jpeg)
آلودگی هوا تاثیر مستقیم بر سیستم بدن علی الخصوص ریه دارد و با چند راهکار ساده میتوان فعالیت ریه را تقویت کرد.
ریهها نقش مهمی در بدن ما دارند و کارهای زیادی انجام میدهند. اگرچه بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریههایشان فکر میکنند، اما با انجام بعضی اقدامات ساده میتوان به بهبود عملکرد و تقویت ریه کمک کرد.
هوایی که استنشاق میکنیم، از طریق آلایندههای مختلف آلوده میشود. همه چیز از گرده تا مواد شیمیایی و دود غیر مستقیم سیگار میتوانند در هوا بمانند و وارد ریههای ما شوند.
با چند راهکار ساده میتوانید از تاثیر آلودگی هوا خلاص شوید و فعالیت ریه را تقویت کنید.