گوناگون
اینفوگرافیک | ۷ خوراکی سرشار از امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله موادی هستند که برای تنظیم فعالیتهای بدن انسان ضروریاند، ولی در بدن انسان ساخته نمیشوند. به همین دلیل باید یا به صورت طبیعی و یا با مصرف قرصهای مکمل، امگا ۳ بدن را تامین کنیم.
