ویدئو | راهکارهای ساده برای مقابله با گرمای تابستان
با افزایش دما، خطر بروز استرس گرمایی و ابتلا به گرمازدگی افزایش می‌یابد، اما می‌توان با چند راهکار ساده از این خطرات جلوگیری کرد.
این روزها بازار نوشیدنی‌های خنک و سایه خنک و نسیم طراوت‌بخش خواهان بسیاری دارد. اما در این میان انجام امور روزانه و بعضا برخی مشاغل بالاجبار راهی جزء در آغوش گرما و نور سوزان خورشید رفتن باقی نمی‌گذارد.
باید بدانیم گرمای هوا شدت تعریق بدن را افزایش داده و سطح آب بدن کاهش پیدا می‌کند. نتیجه این کاهش بی‌حالی، ضعف و در موارد شدید و حادتر به کما رفتن فرد است.
مردی بلژیکی که برای دادن درسی به خانواده‌اش مرگ خود را جعل کرده بود! (+ویدئو)
در صورت افزایش دمای هوا در تابستان، چند راهکار ساده برای کاهش دمای بدن وجود دارد که در زیر شماری از آنها را بررسی می‌کنیم.
این راهکارهایی که از سوی سازمان‌های بهداشتی آلمان معرفی شده است، عبارتند از: نوشیدن آب و مایعات به مقدار ۲ تا ۳ لیتر در طول روز؛ پوشیدن لباس‌های دوخته‌شده از نخ، پنبه، کتان، ابریشم و ویسکوز با رنگ‌های روشن؛ استفاده از کمپرس سرد روی پیشانی، پشت گردن یا مچ؛ ریختن آب سرد روی بدن برای کاهش گرمای آن.
