مصرف بیش از حد این ویتامین مرگبار است!
ویتامینها برای سلامتی ضروری هستند، اما بدن فقط به مقدار کمی ویتامین نیاز دارد که معمولا بیشتر افراد میتوانند با رژیم غذایی ویتامین مورد نیاز خود را دریافت کنند. مصرف بیش از حد برخی ویتامینها ممکن است سلامتی انسانها را به خطر بیندازند.