چه طور می‌توانیم در هوای سرد ورزش کنیم؟
برخی افراد با شروع فصل سرما، انجام ورزش در خارج از خانه را کنار می‌گذارند، اما ورزش در هوای سرد، اگر با رعایت نکات ایمنی انجام شود، می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد.
#سلامت جسم و روح
با این روش جلوی چشم‌درد ناشی از خیره شدن به صفحه نمایش را بگیرید
یکی از دلایل اصلی ناراحتی چشم، خیره شدن طولانی‌مدت به صفحه‌نمایش است. اما در دنیای امروز چه طور می‌توان جلوی این مشکل را گرفت؟
این مشاغل شما را به بی‌خوابی دچار می‌کنند
طبق نتایج پژوهش جدیدی که در «مجله روانشناسی سلامت شغلی» (Journal of Occupational Health Psychology) منتشر شده، افرادی که شغل‌های کم‌تحرک دارند بیشتر با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
معجزه را با خوردن یک عدد از این میوه در روز تجربه کنید
پژوهشگران معتقدند مصرف روزانه یک عدد کیوی به عنوان یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی و گنجینه‌ای از خواص غذایی می‌تواند در بدن معجزه کند.
تناسب اندام و قدرت عضلانی تا ۵۰ درصد میزان مرگ ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد
محققان طی مطالعه‌ای جدید دریافتند که داشتن تناسب اندام و عضلاتی قدرتمند می‌تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را تا نصف کاهش دهد و راهی مؤثر برای مقابله با انواع این بیماریست.
هشدار جدی: اگر این علائم را دارید احتمالا مبتلا به سرطان دهانه رحم شده‌اید!
سرطان دهانه رحم که به «قاتل خاموش» معروف است، علائمی دارد که به دلیل شباهت آن‌ها با نشانه‌های پریودهای سنگین و خستگی مفرط، چندان جدی گرفته نمی‌شوند اما اگر دیر تشخیص داده شود، شانس زنده ماندن بیمار به ۱۵ درصد می‌رسد.
برای رفع بی‌خوابی باید مثل فضانوردها بخوابید!
یک پزشک انگلیسی می‌گوید یک موقعیت خواب طراحی‌شده برای فضانوردان می‌تواند راه‌حلی برای رفع بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب باشد.
با این آزمایش ساده علائم بیماری را در قلبتان پیدا کنید!
یک جراح قلب در ویدئویی در پلتفرم تیک‌تاک، آزمایشی ساده برای شناسایی علائم بیماری انسداد عروق قلبی معرفی کرده است.
مرد انگلیسی با درد فک به پزشک مراجعه کرد و فهمید سرطان دارد!
روزنامه دیلی‌میل در گزارشی نوشت مالکوم لدگار، ۶۴ ساله و اهل ناتینگهام، با یک درد بی‌اهمیت در ناحیه فک به پزشک مراجعه کرد و فهمید به سرطان کشنده ریه ناشی از آزبست مبتلا شده است.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
