
وقتی از نوشیدن آب غافل میشوید، چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
یک مطالعه اخیر هشدار میدهد که عدم نوشیدن آب کافی در روز علاوه بر خشکی بدن، میتواند منجر به افزایش قابل توجه سطح استرس شود و خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش دهد.