آیا ورزش با شکم خالی باعث چربیسوزی بیشتر میشود؟
بسیاری از افراد تصور میکنند که ورزش کردن با شکم خالی، بهویژه در ساعات اولیه روز، بهترین روش برای سوزاندن چربیهای بدن است، اما یافتههای علمی اخیر نشان میدهد که این باور چندان پایه علمی محکمی ندارد.