از ماه رمضان برای ترک سیگار استفاده کنید
دکتر عماد النمنام، مشاور بیماریهای ریوی و تنفسی بر اهمیت استفاده از ماه رمضان به عنوان فرصتی ایدهآل برای ترک سیگار که یکی از خطرناکترین عادات ناسالم برای بدن است، تاکید میکند.
#ماه مهمانی خدا
پاسخ تعجبآور: آیا سیگار کشیدن روزه را در ماه رمضان باطل میکند؟
آیا سیگار و قلیان کشیدن روزه را در ماه مبارک رمضان باطل میکند؟ دکتر «سعاد صالح»، استاد زن فقه تطبیقی دانشگاه الازهر مصر، در یک برنامه تلویزیونی به این پرسش پاسخ دادهاست.
محققان: رژیم روزهداری متناوب ممکن است آنقدر که فکر میکردیم بی خطر نباشد!
محققان چینی کشف کردهاند که رژیم روزهداری متناوب که در بین مردم بسیار محبوب است، ممکن است آنقدر که فکر میکردیم بیخطر نباشد.
این افراد نباید بلافاصله پس از افطار چای بنوشند
متخصصان تغذیه توصیه میکنند روزهداران پس از وعده افطار، حداقل ۴۰ دقیقه صبر کنند و بعد چای بنوشند تا از آسیبهای احتمالی به ویژه برای بیماران مبتلا به کمخونی و التهاب معده جلوگیری کنند.
گزارش تصویری | حضور ۹۰ هزار نمازگزار در نماز تراویح مسجدالاقصی
در نخستین جمعه ماه مبارک رمضان، ۹۰ هزار نمازگزار نمازهای عشا و تراویح را در مسجدالاقصی به جا آوردند.
اینفوگرافیک | در ماه رمضان چگونه وزن کم کنیم و لاغر شویم؟
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه مبارک رمضان وزن اضافه میکنند، بسیاری نیز میتوانند در ماه مبارک با راهکارهای کاربردی وزن کم کنند و لاغر شوند.
این مواد غذایی را نباید در سحری مصرف کنید
برای روزه داران توصیه میشود در زمان سحر از مصرف برخی مواد غذایی که سبب ایجاد تشنگی میشود، خودداری کنند
در ماه رمضان از خوردن این غذاها جداً خودداری کنید
احمد صلاح متخصص تغذیه بالینی میگوید، ماه رمضان فرصتی فوقالعاده برای بهبود سلامتی و رهایی از برخی عادات بد غذایی است.
توصیههای مهم سازمان جهانی بهداشت برای ماه رمضان
تغذیه یکی از مهمترین مسائل در ماه مبارک رمضان است. تغذیه مناسب در این ماه به بهبود وضعیت گوارش و سیستم ایمنی کمک میکند.
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
هیچ نتیجه ای برای جستجو شما وجود ندارد
